مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی توانسته با ارائه تمرینات گوناگون TRX و نیز راهنمایی های مفید مربیان حرفه ای در این ورزش، افراد را برای فرا گرفتن این ورزش و همچنین رسیدن به اندامی زیبا و خوش فرم کمک نماید. مجموعه آموزش TRX در خانه شامل پنج بخش می باشد که با زبان انگلیسی در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRXدر باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ایکس برای آقایان در دو پارت، تی آر ایکس برای سالمندان و تی آر ایکس برای بانوان را در سه پارت ارائه می کند که هر کدام از این بخش ها به تمامی آموزش ها و نکات موجود می پردازد. ورزش TRX مانند بسیاری از ورزش ها مختص سن خاصی نبوده و به همین دلیل آموزش TRX در خانه حرکات مناسبی را برای بانوان عزیز، آقایان و همچنین سالمندان آموزش می دهد.
دو شنبه 4 شهريور 1398 ساعت 11:8 |
بازدید : 128 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
آموزش ساخت زیورآلات یکی از مهم ترین فعالیت های بشر از ابتدا به امروز بوده است. آموزش ساخت زیورآلات از دیرباز با سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی، اشیای زیبا و فلزات مختلف رواج داشته و امروز به شکل مدرنی با ابزار خاص انجام می شود. یکی از مهم ترین موادی که در آموزش ساخت زیورآلات استفاده می شود، سیم ها و مفتول های مسی هستد که در همین مجموعه ی آموزش ساخت زیورآلات نیز پرکاربردترین ماده ی اولیه ی آموزش ساخت زیورآلات می باشند. از دیگر محصولاتی که در آموزش ساخت زیورآلات استفاده می گردند می توان به چرم، نخ ابریشم، انواع مهره و کریستال و مروارید، سنگ های مختلف مانند کوارتز، روبان و حتی کاغذ اشاره کرد.
دو شنبه 4 شهريور 1398 ساعت 10:55 |
بازدید : 47 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
آموزش کراتینه کردن مو یکی از محبوب ترین مجموعه ها در زمینه مو و زیبایی بوده که به زبان انگلیسی توسط وب سایت 118فایل در اختیار شما کاربران محترم قرار گرفته است. از آنجایی که امروزه، عدم وقت کافی برای صاف کردن موها یکی از دغدغه هایبانوان محسوب می گردد، ما برآن شدیم تا مجموعه پرطرفدار آموزش کراتینه کردن مو را به منظور حل این مشکل و ارائه راهکارهایی برای آن، گردآوری نماییم. لازم به ذکر است که کراتین، علاوه بر صاف کردن موها موجب تقویت آنان نیز می گردد. از اینرو با انجام اینکار از موهایی صاف و درخشان برخوردار خواهید بود.
یک شنبه 3 شهريور 1398 ساعت 10:33 |
بازدید : 35 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
مجموعهآموزش ساخت گلخانه حاوی بیش از 33 ساعت فیلم آموزشی باکیفیت در مورد مراحل ساخت گلخانه می باشد که توسط وب سایت 118file برای علاقه مندان و کشاورزان عزیز ارائه شده است. آموزش ساخت گلخانه در مقایسه با سایر مجموعه ها و دربرداشتن آموزش مراحل ساخت انواع گلخانه و سیستم های کشت گلخانه در قالب دو پارت، باعث شده تا به عنوان یکی از جامع ترین و کم نظیرترین مجموعه ها در زمینه کشاورزی محسوب گردد. مجموعه آموزش ساخت گلخانه به زبان انگلیسیصفر تا صد مراحل ساخت گلخانه های تونلی، گوتیک، یکطرفه، شیشه ای، گنبدی، گلخانه با سقف شیروانی تک واحدی، گلخانه گوتیک با کشت آکواپونیک، ساخت و بازسازی گلخانه نیمه دوطرفه و گلخانه سقف شیروانی داخل زمین را آموزش می دهد. آموزش این مجموعه به گونه ای است که از جزئی ترین مرحله تا پایان کار ساخت انواع گلخانه و همچنین معرفی وسایل و تجهیزات لازم را توسط استادکاران و کشاورزان با تجربه در طی ویدیو های جذاب ارائه کرده است . همانطور که می دانید ساخت گلخانه در ابعاد و انواع مختلفی صورت گرفته و بسته به نوع محصولی که در آن کشت می شود، با یکدیگر تفاوت هایی داشته و نیازمند تجهیزات و رعایت نکات حائز اهمیتی می باشد. از این رو مجموعهآموزش ساخت گلخانه در قالب فایل متنی تمامی مطالب مرتبط با انواع گلخانه، سازه گلخانه، سیستم گرمایشی و سرمایشی، تهویه، میزان نور موردنیاز، کشت هیدروپونیک به روش های گوناگون، پرورش زعفران گلخانه ای به روش آیروپونیک، ابزار و هزینه های ساخت گلخانه را همراه با تصویر بیان کرده است. تقسیم بندی گلخانه بر اساس نوع (تولید، کاربری، شکل ظاهری، سازه و پوشش)، انواع بستر های کشت گلخانه، نکات مربوط به محل احداث، جریان هوا، نیاز نوری گیاهان، مراحل احداث یک گلخانه خانگی، آفات و بیماری ها، مشخصات فنی احداث گلخانه های تونلی، انواع کشت آیروپونیک، مراحل کامل کشت گوجه فرنگی، تجهیزات و هزینه های مربوط به ساخت گلخانه برخی از عناوین فایل متنی می باشد. علاوه بر مطالب گفته شده، از موارد جالب توجه در این مجموعه بیان مشخصات فنی گلخانه تونلی در سایز های مختلف است که به صورت انیمیشن ارائه شده و همچنین به آن دسته از سؤالاتی که ممکن است در آغاز احداث گلخانه برای شما عزیزان ایجاد شود، بطور کامل پاسخ داده شده است.
شنبه 2 شهريور 1398 ساعت 19:42 |
بازدید : 217 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
دورهآموزش نصب پارکت و لمینت با هدف آموزش روش های تعمیر کفپوش چوبی ولمینت و اتصال آنها، برای علاقه مندان به فعالیت در این زمینه جمع آوری گردیده است. دوره آموزش نصب پارکت و لمینت طی بیش از 1400 دقیقه فایل ویدیویی، به همه موارد لازم در رابطه با نصب و تعمیر کفپوش چوبی و لمینت می پردازد و کلیه نکات قابل توجه را بیان می کند. کفپوش چوبی از گذشته تاکنون به دلیل زیبایی و دوام بسیار مورد توجه بوده و در اکثر مکان ها از جمله منازل، کافی شاپ ها و ... به کار برده می شود، اما امروزه در کنار این ورقه های چوبی از ورقه های جدیدی به نام لمینت نیز استفاده می کنند.
شنبه 2 شهريور 1398 ساعت 19:29 |
بازدید : 81 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
آموزش بستن شال و روسری بسیاری از ایده های جذاب و متنوع پیرامون بستن شال و روسری را با زبان انگلیسی به شما آموزش می دهد. اگر علاقمند به بستن شال و روسری خود با حجاب کامل و زیباترین شکل ممکن می باشید مجموعه آموزش بستن شال و روسری ایده های بسیاری در اختیارتان قرار خواهد داد.
شنبه 2 شهريور 1398 ساعت 18:59 |
بازدید : 101 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
آموزش اوریگامی مقدماتی که امروزه طرفداران زیادی را در سراسر جهان به خود اختصاص داده، با هدف خلق طرح هایی جالب از کاغذ به آموزش این هنر جذاب می پردازد. اوریگامی که برای اولین بار در ژاپن به وجود آمد، در لغت به معنای «تا کردن کاغذ» می باشد. شما با استفاده از مجموعهآموزش اوریگامی مقدماتیکه به زبان انگلیسی است، قادر به ایجاد طرح های مختلف و جالب زیادی، تنها توسط یک برگ کاغذ مربع شکل خواهید بود. به طوریکه در طول این روش هرگز نیازی به بریدن کاغذ نخواهید داشت و فقط با تا کردن کاغذ به صورت های مختلف، می توانید شکل های متنوعی را ایجاد نمایید.
دو شنبه 14 مرداد 1398 ساعت 13:33 |
بازدید : 44 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
دوره آموزش زومبادر خانه با ارائه سه پارت و بیش از 2000 دقیقه فیلم آموزشی سعی کرده تا ورزش جذاب و شاد زومبا را به خوبی از سطح مبتدی تا پیشرفته برای علاقه مندان نیز آموزش دهد. دوره آموزش زومبا در خانهطی سه مجموعه با عناوین "آموزش زومبااز مبتدی تا پیشرفته"، "آموزش حرکات ورزشی برای تناسب اندام" و "آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته" کلیه حرکات و تمرینات ورزش زومبا در همه سطوح را برای علاقه مندان و ورزش دوستان ارائه می کند. بخشی از آموزش های این دوره شامل زومبا سناتو، زومبا تونینگ، زومبا استرانگ، زومبا زین می باشد که به همراه ویدیو های بسیاری از حرکات زومبا با آهنگ های شاد و مختلف گردآوری شده است.
•دوره آموزش زومبا در خانه برای چه کسانی مناسب است؟
با توجه به آموزش های دوره آموزش زومبا در خانه، می توان این دوره را به تمامی علاقه مندان به ورزش های هوازی و پر تحرک و همچنین بانوان پر انرژی پیشنهاد نمود که می توانند بدون در نظر گرفتن میزان آمادگی بدنی خود با آموزش های این دوره، تمرینات مورد نظر را آغاز کرده و میزان انرژی، سلامتی و روحیه خود را به نحو چشمگیری بالا ببرند. این دوره حتی برای مربیان عزیز با داشتن تجربه و آگاهی از حرکات مفید بوده که با مشاهده آموزش زومبادر خانه می توانند با حرکات و سبک های جدید این ورزش آشنا شوند.
•چرا زومبا را فرابگیریم؟
از قرون گذشته تا به امروز ورزش در زندگی افراد دارای اولویت بوده که با رفتن به سالن های ورزشی یا در خانه به ورزش مورد علاقه خود می پرداخته اند. ورزش ها بسته به نوع، دارای طرفداران زیادی می باشند که در این میان ورزش های هوازی با داشتن ریتم تند و شاد باعث گردیده تا افراد تمایل بیشتری به آموزش آنها داشته باشند. ورزش زومبادارای سبک های مختلفی می باشد که می توانید با در نظر گرفتن علاقه و توانایی بدنی هر کدام از آنها را انتخاب کنید. ورزش زومبا علاوه بر بالا بردن انرژی و تقویت روحیه، باعث تناسب اندام، کاهش استرس، افزایش گردش خون و به طبع سلامتی عروق قلب، زیبایی پوست و بسیاری فواید دیگر می باشد. حرکات زومبا با تأثیر بر روی عضلات مختلف بدن باعث چربی سوزی در قسمت های گوناگون شده و در مدت کوتاهی منجر به کاهش وزن می شود.
دو شنبه 14 مرداد 1398 ساعت 13:4 |
بازدید : 30 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
دوره ساخت انواع عروسک یکی از جامع ترین مجموعه های file118 می باشد که با ارائه نحوه ساخت عروسک در انواع و مدل های گوناگون توانسته به یاری علاقه مندان این رشته هنری بیاید. دوره ساخت انواع عروسک در قالب پنج پارت به ترتیب آموزش عروسک بافی با قلاب، ساخت عروسک های روسی، عروسک های بافتنی، بافت شخصیت های کارتونی و بافت انواع عروسک دختر را ارائه می کند. دوره ساخت انواع عروسک سعی کرده تا از آموزش های قدیمی و تکراری پرهیز کند و مدل های جدید و پرطرفدار هنر عروسک بافی را آموزش دهد که همین موضوع وجه تمایز این دوره با سایر مجموعه های آموزش ساخت انواع عروسک می باشد.
دوره آموزش ساخت انواع عروسک برای تمامی علاقه مندان، هنرجویان مبتدی و حتی مربیان عزیز هنر عروسک بافی مفید و کاربردی می باشد زیرا که دوره آموزش ساخت انواع عروسک علاوه بر بافت تمامی قسمت های بدن عروسک، الگو بدن عروسک و نحوه دوخت لباس عروسک را به همراه نمونه های بسیار زیبایی از عروسک ارائه می کند. در نتیجه با دوره آموزش ساخت انواع عروسک می توانید به ایده های خوبی در کارتان دست پیدا کنید و از جزئی ترین نکات هنر عروسک بافی مطلع گردید.
عروسک در مقایسه با سایر اسباب بازی ها همیشه از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده به طوریکه افراد در بزرگسالی نیز همچنان از عروسک در دکور منزل، اتاق خواب یا به عنوان هدیه برای عزیزانشان استفاده می کنند. در این بین کسانی هستند که مایلند تا شخصأ این هنر زیبا را فرا بگیرند که با رفتن به آموزشگاه های هنری، شروع به آموزشعروسکبافی می کنند. افراد در آموزش های حضوری علاوه بر صرف وقت، مجبور به پرداخت هزینه های زیاد و همچنین شرکت در کلاس های شلوغ می شوند که خارج از تحمل اشخاص بوده و باعث می گردد به خوبی متوجه آموزش ها نشوند. دوره آموزشساخت انواع عروسک جزء به جزء مطالب موجود در عروسک بافی را به طور جداگانه و از نمای نزدیک ارائه می کند که موجب می شود تا افراد بدون دانستن مراحل ساخت عروسک از وسایل مورد نیاز، اندازه های دقیق و جزئیات ساخت عروسک مطلع گردند.
دوره آموزش اجرای کفپوش و دیوارپوش اپوکسی و سه بعدی که دربردارنده سه پارت آموزشی می باشد با بیش از 35 ساعت ویدئو آموزشی گام به گام مراحل اجرای انواع کفپوش اپوکسی برای کف خانه و گاراژ، کفپوش سه بعدی اپوکسی و دیوارپوش اپوکسی را به طور کامل آموزش داده است. در تکمیل توضیحات این دوره آموزشی باید افزود پارت اول، دوم و سوم مکمل یکدیگر بوده و مشاهده کامل هر سه پارت در راستای یادگیری اصولی اپوکسی ضروری می باشد. همچنین بخشی از ویدئوهای این مجموعه آموزشی اطلاعات جامعی در رابطه با نحوه اختلاط مواد اپوکسی، اشتباهات رایج اپوکسی کاران و تکنیک های اجرای اپوکسی در اختیار علاقمندان قرار می دهد.
دوره آموزش اجرای کفپوش و دیوارپوش اپوکسی و سه بعدی برای تمامی افرادی که علاقمند به فراگیری اپوکسی می باشند مناسب بوده و عدم داشتن تجربه کاری در زمینهاپوکسی مانعی برای مشاهده این مجموعه نخواهد بود. در واقع تمامی افراد تازه کار که به دنبال فراگیری حرفه ای پردرآمد به منظور کسب درآمد می باشند می توانند این مجموعه آموزشی را دریافت نمایند. علاوه بر افراد تازه کار، دوره آموزش اجرای کفپوش و دیوارپوش اپوکسی و سه بعدی از حیث برخورداری از جدیدترین و به روزترین تکنیک های اجرای کفپوش اپوکسی می تواند برای افراد حرفه ای نیز مناسب بوده و در پیشرفت کاریشان موثر باشد. اگر از آن دسته افرادی هستید که پس از فارغ التحصیلی و تلاش فراوان برای یافتن شغلی مناسب، هنوز بیکار و بی درآمد می باشید، این مجموعه آموزشی مطمئناً برای شماست.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
