عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



به وبلاگ من خوش آمدید

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان 118فایل و آدرس 118file.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.







نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

آمار مطالب

:: کل مطالب : 1203
:: کل نظرات : 2

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 114
:: باردید دیروز : 0
:: بازدید هفته : 114
:: بازدید ماه : 662
:: بازدید سال : 1545
:: بازدید کلی : 31342

RSS

Powered By
loxblog.Com

118فایل- اولین مرکز فروش فایل به صورت حجمی

آموزش هیپ هاپ | هیپ هاپ دنس ( آموزش کامل هیپ هاپ گروهی ) 28423118-021
یک شنبه 25 اسفند 1398 ساعت 13:20 | بازدید : 35 | نوشته ‌شده به دست معین تفضلی نسب | ( نظرات )

آموزش هیپ هاپ آموزشی اصولی و گام به گام را در اختیارتان قرار می دهد. مشاوره رایگان 28423118-021 – 09130919446,7,8

آدرس سایت: 118file.com

برای تماشای نمونه های بیشتر اینجا کلیک کنید.

#آموزش_هیپ_هاپ_دنس

#آموزش_هیپ-هاپ

#رقص_هیپ-هاپ

#آهنگ_هیپ_هاپ

#ورزش_هیپ_هاپ



:: برچسب‌ها: ورزشی , زومبا , تناسب_اندام , هیپ_هاپ ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ورزش زومبا | زومبا کودکان | 09130919447 و 09130919448
چهار شنبه 21 اسفند 1398 ساعت 12:22 | بازدید : 13 | نوشته ‌شده به دست معین تفضلی نسب | ( نظرات )

ورزش زومبا یکی از مهیج ترین ورزش ها برای تناسب اندام است.ما سعی کرده ایم با آموزش زومبا، زومبا کودکان و بزرگسالان و بانوان و آقایان را پوشش دهیم.اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان:

تلفن تماس 24ساعته و 7 روز هفته: 28423118-021 – 09130919446,7,8

آدرس سایت: 118file.com

برای مشاهده ویدیوهای بیشتر اینجا کلیک کنید.

#ورزش_زومبا

#زومبا_کودکان

#زومبا_بانوان

#zumba



:: برچسب‌ها: زومبا , زومبا_آقایان , ورزشی ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
آموزش رقص هیپ هاپ با آهنگ Ariana Grande
شنبه 3 اسفند 1398 ساعت 15:56 | بازدید : 18 | نوشته ‌شده به دست معین تفضلی نسب | ( نظرات )

نکته ی مهمی که در رقص هیپ هاپ باید رعایت شود٬ همراه بودن با ریتم است.معلم کلاس هیپ هاپ به شما آموزش می دهد که چطور با روی ریتم موزیک رقصیدن بتوانید بهتر عمل کنید. این بسته آموزشی انواع سبک های هیپ هاپ و سبک های مشابه، روش هماهنگ سازی بدن و ... را یه شما آموزش میدهد. برقصید و لذت ببرید.  مشاوره رایگان و خرید تلفنی

تلفن تماس  24 ساعته و 7 روز هفته: 28423118-021 – 09130919446,7,8. آدرس سایت:118file.com


برای دیدن نمونه های بیشتر اینجا کلیک کنید.

#رقص_هیپ_هاپ_با_آهنگ_Ariana Grande

#سبک_های_هیپ_هاپ

#آموزش_رقص_هیپ_هاپ

 


:: برچسب‌ها: هیپ هاپ , زومبا , آهنگ هیپ هاپ ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ
پنج شنبه 27 تير 1398 ساعت 8:9 | بازدید : 74 | نوشته ‌شده به دست معین تفضلی نسب | ( نظرات )

آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ که در واقع پارت دوم مجموعه آموزش حرکات ورزشی برای تناسب اندام محسوب می گردد، یکی از پر طرفدارترین و جذاب ترین آموزش های مربوط به حرکات ورزشی پیشرفته و به خصوص هیپ هاپ به شمار می رود. این مجموعه به دلیل پوشش آموزش حرکات ورزشی پیشرفته برای تمامی سنین از محبوبیت بالایی برخوردار است. باید افزود که مجموعه آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ برای افرادی که در زمینه هیپ هاپ، کمی تخصص دارند، مناسب می باشد.

 

 

آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ - آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ

همانطور که می دانید ورزش' >ورزش، یکی از مهم ترین موارد برای حفظ سلامت و تندرستی در عین تناسب اندام به حساب می آید. گفتن این نکته خالی از لطف نیست که انجام حرکات ورزشی به صورت نادرست می تواند منجر به آسیب های جدی گردد. پس در انجام درست حرکات ورزشی دقت بسیاری به خرج دهید. 

آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ - آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ

مجموعه آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ که توسط مؤسسه معروف FitDance تهیه شده و از طریق وب سایت 118فایل در اختیار شما کاربران محترم قرار گرفته، شامل 5 بخش به زبان انگلیسی می باشد. یکی از بخش های این مجموعه به آموزش کامل حرکات ورزشی به صورت پیشرفته اختصاص داده شده است. در این بخش از مجموعه آموزش پیشرفته حرکات ورزشی و هیپ هاپ، شما نحوه انجام این حرکات ورزشی را با آهنگ های محبوب لاتین، اسپانیایی و ... به صورت کامل یاد خواهید گرفت. باید افزود که انجام این حرکات ورزشی به همراه آهنگ، زومبا نام دارد. از اینرو در این بخش، شما با بیش از 300 آهنگ جدید خوانندگان معروف خارجی، نحوه انجام حرکات زومبا را آموزش خواهید دید.



:: برچسب‌ها: ورزش , هیپ هاپ , زومبا , رقص ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...
آموزش کامل زومبا برای سطوح پیشرفته
چهار شنبه 26 تير 1398 ساعت 9:51 | بازدید : 122 | نوشته ‌شده به دست معین تفضلی نسب | ( نظرات )

آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته شامل دو سبک پیشرفته از زومبا یعنی زومبا زین (Zumba Zin) و زومبا سترانگ (Zumba Strong) می باشد که در واقع جدیدترین سبک های زومبا می باشند. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته تمام آنچه را در رابطه با زومبا زین باید فرا بگیرید به طور کامل پوشش داده است به طوری که زومبا زین 74، زومبا زین73 و ... را با زبان انگلیسی آموزش داده است. همچنین زومبا Toning و مدل های زومبا 2017 از دیگر مواردی است که در مجموعه آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته گنجانده است. 

آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته - آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته

تحقیقات محققان اروپایی و آمریکایی حاکی از ان است که حرکات ورزشی زومبا علاوه بر تناسب اندام، شادی را نیز برای افراد به ارمغان می آورد. در ادامه مجموعه آموزش زومبابرای سطوح پیشرفته دربردارنده آموزش های مربوط به سبک زومبااسترانگ می باشد که با توجه به اینکه از حرکات تند و سریع تشکیل شده به شدت موجب سوزاندن چربی و کالری شده و در کوتاه ترین زمان ممکن موجب کاهش وزن می شود.



:: برچسب‌ها: آموزش زومبا , زومبا , ورزش , فیت نس , زومبازین ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...
آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته
پنج شنبه 12 ارديبهشت 1398 ساعت 11:19 | بازدید : 34 | نوشته ‌شده به دست معین تفضلی نسب | ( نظرات )

آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته شامل دو سبک پیشرفته از زومبا یعنی زومبا زین (Zumba Zin) و زومبا سترانگ (Zumba Strong) می باشد که در واقع جدیدترین سبک های زومبا می باشند. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته تمام آنچه را در رابطه با زومبا زین باید فرا بگیرید به طور کامل پوشش داده است به طوری که زومبا زین 74، زومبا زین73 و ... را آموزش داده است.همچنین زومبا Toning و مدل های زومبا 2017 از دیگر مواردی است که در مجموعه آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته گنجانده است. 

آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته

اگر در زمینه زومبا فعالیت کرده اید و با حرکات ابتدایی زومبا آشنا می باشید این مجموعهآموزشی که در واقع دربردارنده مراحل و روش های پیشرفته زومبا می باشد، می تواند در زمینه تکامل دانش و مهارت زومبا به شما کمک فراوانی نماید.با توجه به اینکه بسیاری از خانم ها و آقایان از اضافه وزن رنج می برند و به علاوه افسردگی مشکلی است که گریبان گیر بسیاری از افراد می باشد، زومبا راه حلی مناسب برای بسیاری از افراد خواهد بود. با فراگیری زومبا نه تنها به وزن ایده آل دست خواهید یافت بلکه این روش مهیج موجب شادی و نشاط شما خواهد شد.

آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته - آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته

تحقیقات محققان اروپایی و آمریکایی حاکی از ان است که حرکات ورزشی زومبا علاوه بر تناسب اندام، شادی را نیز برای افراد به ارمغان می آورد. در ادامه مجموعه آموزش زومبابرای سطوح پیشرفته دربردارنده آموزش های مربوط به سبک زومبااسترانگ می باشد که با توجه به اینکه از حرکات تند و سریع تشکیل شده به شدت موجب سوزاندن چربی و کالری شده و در کوتاه ترین زمان ممکن موجب کاهش وزن می شود.



:: برچسب‌ها: زومبا , ورزش , رقص , آموزش زومبا ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 121 صفحه بعد